勉強・学習 睡眠中に最も記憶が定着する!?|効果的な勉強方法は眠ること!?
みなさんはテスト前だからって一夜漬けをしていませんか?たとえテストの点数が取れたとしても、一夜漬けでの勉強は全く意味のないものです。人の記憶には睡眠が深く関わっています。今日は勉強と密接にかかわりがある睡眠についてお話します。
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